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经期吃什么可以丰胸《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:43:26 阅读: 来源:球阀厂家

养生之道网导读:经期吃什么可以丰胸?经期是丰胸的好时机,如果在这段时间的饮食把握地好,那么胸部丰满也不再是难事啦。其实,经期吃什么可以丰胸呢?看看以下小编的介绍哦,轻松长肉。

经期是丰胸的好时机。那么月经期间吃什么丰胸效果最好呢?这时吃一些丰胸食谱能增强丰胸效果。都说吃木瓜能丰胸,可是尝试过的女生会发现,木瓜都吃到腻了,也不见胸部长大了多少。其实,单吃木瓜是不会有多大效果的,要和其他材料搭配吃才能给胸部补充长大的能量。

据医学专家说,女人月经期第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌,是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。这段时间可以多吃一些营养又具丰胸效果的食谱促进胸部发育!

黑木耳红枣汤

材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法:在锅里加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加少许白糖即可。

丰胸吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

温馨提示:

1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。

3、每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。

4、白糖根据个人口味,最好少放或不放。

红枣丰胸之莲子红枣汤

材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法:

1、将莲子泡水里2小时,红枣泡水里10分钟。

2、然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

温馨提示:这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。

米醋生姜炖木瓜

材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

做法:

1、将生姜洗净切小片,木瓜切块。

2、然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

tips:这款丰胸食谱可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。要注意米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。

木瓜红枣炖鲜奶

材料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法:

1、红枣洗干净,木瓜去皮切成块。

2、锅里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。

3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。

豆腐木耳烩猪血

材料:猪血肠200克,豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量、盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。

种子、坚果类食物

黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维他命A食物

含维他命A的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。

酒酿蛋

月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法,将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。

做法:1、豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮切成豆腐大小。胡萝卜切成菱形片,荷兰豆切成菱形片,木耳撕成小朵。

经期是女性的特殊时期,很多人也知道经期的时候是丰胸的最佳时机,但是不知道具体吃什么食物可以丰胸,因为经期的雌性激素上升到最高,食物的刺激会起到一定的丰胸的作用。

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